2013年10月17日 星期四

韓汁炆燒腩飛排 (附食譜)

近來JOIN左好多FACEBOOK的煮食GROUP,

很多網友都推介在數字屋買的一種醃豬﹠牛的汁料,

於是便敗了兩樽回家試試看。




材料(4人份):

肉排

薯仔 2個

洋蔥 1個

蒜頭 1粒(略拍)

韓式BBQ醬





做法:

1)用塩麹醃飛排可令肉質更鬆軟。

2)鑊加小許油燒熱,放入蒜頭,然後放入洋蔥及薯仔炒香。

3)加入韓式BBQ醬略炒,再加入肉排炒勻。

4)中火炒2分鐘,轉細火炆30分鐘。


P.S. 因為清雪櫃所以後加燒肉,加左燒肉其實又幾好味喎!



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鄧師奶廚房